在現代生活中，我們大部分的時間都處於人造光源的環境下。從辦公室的日光燈到家中的照明設備，光線的品質直接影響著我們的生理和心理健康。 隨著人們對健康意識的提升，傳統照明的對眼睛、睡眠甚至情緒造成負面影響，例如頻閃、藍光問題以及較差的色彩還原能力等問題，也一一被提出來討論。

什麼是全光譜LED？接近於自然光光譜範圍的人造光源。

相較於傳統LED，全光譜LED在可見光波段具有更連續、更完整的波長覆蓋，更能模擬太陽光的光譜分布。

長時間處於光譜不完整、品質不佳的人造光源下，容易產生視覺疲勞、乾眼症，甚至可能擾亂生理時鐘。

全光譜LED的出現，正是為了解決這些問題，提供一種更健康、更舒適的照明選擇。

「全光譜」的概念源於對自然光（主要是太陽光）光譜的研究。太陽光在可見光範圍內（約380nm至780nm）呈現連續且均勻的光譜分布，涵蓋了紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫等所有顏色。全光譜LED的目標就是盡可能地模擬這種自然光的光譜特性，讓LED燈發出的光線在波長分布上更接近太陽光。全光譜LED不僅僅包含紅、綠、藍三種基本波長，還填充了介於其間的其他波長，形成更完整的光譜曲線。

與普通LED的區別：光譜連續性與波長涵蓋

普通的白光LED通常是透過藍光LED晶片激發黃色螢光粉或其他混合螢光粉來產生白光。 這種方式產生的光譜在藍光波段會有一個明顯的峰值，而在其他波段則可能存在波谷，使光譜的連續性較差。 普通LED的光譜涵蓋範圍也可能不如全光譜LED廣泛。

在評估全光譜LED的性能時，色溫 (Color Temperature) 是一個至關重要的核心參數。

什麼是色溫？：以K為單位的光感溫度

色溫是用來描述光源顏色特性的物理量，單位是Kelvin (K)。色溫並非指光源的實際物理溫度，而是指發出的光線顏色與黑體在特定溫度下發出的光線顏色相近程度。

• 低色溫 (例如：2700K-3000K): 光色偏暖，呈現黃色或橙色，類似於日落時的陽光或白熾燈的光線，給人溫暖、放鬆的感覺。
• 中等色溫 (例如：4000K-5000K): 光色偏中性白，接近於上午的陽光，感覺自然、明亮。
• 高色溫 (例如：5000K-6500K甚至更高): 光色偏冷，呈現藍白色，類似於正午的陽光或陰天的天空，給人清爽、提神的感覺。

全光譜LED通常可以提供較寬的色溫範圍，滿足不同的照明需求和氛圍營造。

• 暖白光 2700K-3000K：常用於臥室、客廳等需要營造溫馨、舒適氛圍的空間。 這種暖色調的光線有助於放鬆身心，營造寧靜的環境，適合休息和睡眠。
• 自然白光 3500K-4000K： 適用於餐廳、走廊等需要自然、柔和光線的區域。 這種色溫的光線既不會過於溫暖也不會過於冷冽，能提供舒適的視覺體驗。
• 中性白光 4500K-5500K：常見於辦公室、書房等需要清晰、明亮光線的場所。 這種色溫的光線有助於提高注意力和工作效率。
• 冷白光 6000K-6500K：適用於需要高度清晰度和亮度的環境，例如實驗室、珠寶展示櫃等。 這種冷色調的光線可以提供更銳利的視覺效果。

色溫不僅影響我們對光線顏色的感知，還可能對我們的生理和心理產生影響。這主要是因為不同色溫的光線會影響人體內褪黑激素的分泌，而褪黑激素是一種調節睡眠的重要激素。

全光譜LED由於可以提供多種色溫選擇，因此能夠根據不同的時間和需求調整光線，有助於維持健康的生理節律。 特別要注意的是，即使是全光譜LED，過度或長時間暴露在高色溫、高藍光的光線下，仍然可能對眼睛和睡眠產生負面影響。

除了色溫，顯色性 (Color Rendering Index, CRI) 是衡量全光譜LED品質的另一個關鍵指標。

顯色性指數 (CRI) 解釋：Ra值與色彩還原能力

顯色性是指光源照射物體時，呈現該物體真實顏色的程度。顯色性越高，光源下物體的顏色就越接近其在自然光下的顏色。

顯色性指數 (CRI) 是一種量化描述光源顯色能力的指標，通常用Ra值表示，其範圍從0到100。

• Ra=100: 表示光源的顯色性與標準自然光（通常指正午太陽光）完全一致，能夠完美地還原物體的真實顏色。
• Ra值越高: 代表光源的顯色性越好，色彩還原能力越強。
• Ra值越低: 代表光源的顯色性越差，物體的顏色在這種光源下可能會發生明顯的偏差和失真。

Ra值在80以上的光源被認為具有良好的顯色性，能夠滿足大多數日常應用需求。對於一些對顏色要求較高的場合，例如藝術畫廊、博物館、攝影工作室、醫療診斷等，則需要選擇Ra值90甚至更高的光源。Ra值若在在95以上。這表示在全光譜LED的照射下，物體的顏色能夠得到極其真實的還原，幾乎與在自然光下觀察到的顏色沒有差別。

高顯色性的光線能使我們感知到物體更真實、更豐富且更細膩的色彩層次，進而提升視覺舒適度。對於閱讀而言，高顯色性的光線有助於減少眼睛對色彩差異的適應，減輕視覺疲勞，這在長時間閱讀或進行需要高度專注的精細工作時更加重要。高顯色性的光源可以有效減少因顏色判斷失誤而造成的潛在損失，從而提高工作效率。

在選購全光譜LED產品時，可以參考一些相關的關鍵規格，避免常見的誤區。

常見的關鍵規格包含，色溫範圍、CRI值、照度。

• 色溫範圍 (Color Temperature Range)：根據使用需求選擇合適的色溫範圍。有些全光譜LED燈具提供可調色溫功能，可以根據不同場景進行調整。
• 顯色性指數 (CRI Value)： 優先選擇Ra值在95以上的全光譜LED產品，以確保良好的色彩還原能力。
• 照度 (Illuminance)： 根據照明空間的大小和用途選擇合適的照度，確保光線充足且均勻。 照度通常以勒克斯 (Lux) 或流明 (Lumen) 來表示。

市面上一些價格低廉的LED產品可能聲稱是「全光譜」，但其光譜和顯色性往往不達標。 這些產品可能存在藍光過高、頻閃嚴重、顯色性差等問題，長期使用反而可能對健康造成負面影響。因此，在選購時不要只看價格，更要關注產品的實際規格和品牌信譽。