頻閃對兒童視力的影響

兒童的眼睛正處於發育階段，組織結構比成人更為脆弱，對於外界刺激也更加敏感。相較於成人，頻閃對兒童視力的影響也更為顯著。長期暴露在高頻閃的環境下，孩子們可能會出現以下問題：

• 視力疲勞： 頻閃會迫使眼睛不斷調整以適應亮度的變化，導致眼部肌肉過度緊張，容易引起眼睛乾澀、酸脹、異物感、視力模糊等不適症狀。
• 近視加深： 長期處於頻閃環境下，可能會加速近視的發展，使原本的近視度數不斷加深。
• 注意力不集中： 頻閃可能會干擾大腦的視覺處理，影響孩子們的注意力集中，降低學習效率，甚至影響認知發展。
• 頭痛： 部分研究顯示，頻閃可能會誘發或加劇頭痛，尤其是對於容易頭痛的孩子。
• 情緒問題： 頻閃也可能與情緒波動、焦慮、易怒等問題有關聯。

如何檢測身邊的頻閃？

想要保護孩子的視力，首先要了解身邊是否存在頻閃。以下提供幾種簡單的檢測方法，家長們可以試試看：

• 手機鏡頭檢測： 打開手機相機，對準有頻閃的光源或螢幕，透過螢幕觀察是否有明顯的條紋或閃爍現象。
• 慢動作錄影： 使用手機的慢動作錄影功能，錄製光源或螢幕的畫面，更容易觀察到閃爍情況。
• 專業儀器： 如果預算充足，可以使用專業的頻閃儀進行精確測量。
  提醒： 以上方法僅為初步判斷，若要獲得更準確的結果，建議使用專業儀器或諮詢相關專家。

家長必知的護眼知識：如何預防頻閃危害？
既然我們已經了解了頻閃的危害，那麼家長們該如何做，才能有效預防頻閃對孩子視力的影響呢？
在購買燈具、檯燈、螢幕等產品時，務必選擇有「無頻閃」(Flicker-Free) 標示的產品，這些產品通常採用DC調光技術，能有效抑制頻閃，購買前可仔細查看產品規格，確認是否支援DC調光技術；其次是螢幕亮度應適中，避免過亮或過暗，盡量與周圍環境光線保持一致，同時調整螢幕色溫，降低藍光對眼睛的刺激。 另外，培養孩子良好的用眼習慣也是非常重要的，可遵循「20-20-20 法則」，即每用眼20分鐘，休息20秒，看20英尺（約6公尺）遠的地方，並嚴格限制使用電子產品的時間，避免長時間近距離用眼！

日常生活中提醒孩子保持適當的閱讀距離和螢幕距離，避免躺臥或在移動的交通工具上閱讀！更重要的是，定期帶孩子到眼科診所檢查視力，及早發現並矯正問題。可以的話，使用均勻、柔和的照明，書房或臥室可選用具有防眩光功能的燈具，減少眼睛疲勞。

為孩子選對燈-逸盛科技光鳴燈PRO 解決家長護眼難題

逸盛科技光鳴燈護眼檯燈PRO，是專為孩子設計的全方位護眼檯燈，解決了家長們在眾多檯燈選擇中難以找到真正符合兒童學習需求的困擾。這款檯燈以創新的科技與細緻的設計，為孩子提供最佳的光照體驗，守護他們的學習時光與視力健康。

光鳴燈採用Ra>97的高顯色光源，接近自然光的顏色還原，讓孩子在畫畫或識別色彩時更準確，同時經過藍光濾除處理，有效減少對視網膜的潛在傷害。無頻閃光源，避免傳統檯燈因光線不穩定導致的視疲勞，非常適合長時間閱讀、寫作業或繪畫的場景。全方位多角度旋轉燈臂設計，可靈活調整光源角度，覆蓋學習桌面的每一個角落，無論是書寫還是創作都能提供最適宜的光線。並採用旋鈕設計與30分鐘計時器功能，讓孩子可以輕鬆調節亮度，同時養成定時休息的好習慣，避免過度用眼。逸盛光鳴燈護眼檯燈PRO具備台灣首款的背光功能，可提供柔和的背光減少強光對眼睛的刺激，在學習之後也能創造更加舒適的休息環境。

頻閃雖然隱蔽，但對兒童視力的危害卻不容忽視。身為家長，我們有責任保護孩子的眼睛，遠離頻閃的威脅。透過了解頻閃的知識，選擇無頻閃的產品，培養良好的用眼習慣，定期檢查視力，我們就能為孩子們打造一個健康、舒適的用眼環境，守護他們的視力健康。現在就開始行動，為孩子的明亮未來盡一份心力吧！